冬季须防室内空气污染
寒冬季节，北风呼啸，尘沙飞扬。这时，人们喜欢把门窗关得紧紧的，有的还把门窗的缝隙也糊得严严的。应该说，冬日采取必要的御寒措施，是必要的，但采用密闭门窗的做法就不值得提倡了。我...
阅读： 时间：2018-01-04【查看详情】
冬季起居养生要固守精气，养精蓄锐
冬季气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为“养藏”。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人...
阅读： 时间：2018-01-04【查看详情】
冬季起居养生要固守精气，养精蓄锐
冬季气候寒冷、干燥，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力，这种现象，中医学称之为“养藏”。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人...
阅读： 时间：2018-01-04【查看详情】
冬季低温教你如何养生
中国人重视低温养生，这早在中医巨著《黄帝内经》中就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。”就是说：高处气寒温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里...
阅读： 时间：2018-01-03【查看详情】
冬季养生调节之法
冬三月,指的是农历十､十一､十二月,即阳历的11到来年的1月这段时间,包括二十四节气中的立冬､小雪､大雪､冬至､小寒､大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节｡严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜...
阅读： 时间：2017-12-28【查看详情】
“若有私意”——冬天女人需会爱自己
从秋季开始，抑郁惆怅的现象就容易出现，到了冬季，气候寒冷、光照减弱、万物凋谢的景象愈演愈烈。在此时节，更容易触景生情，在精神上产生孤独感以及悲伤的低落情绪。冬季寒冷...
阅读： 时间：2017-12-23【查看详情】
夫妻之间的那点烦心事，遇到了我应该怎么办？快乐的亲密关系让我们更健康
Massachusetts General Hospital 心理医生，哈佛医学院精神病学教授兼该项研究的领导者 Robert Waldinger表示：“我们的研究发现，我们的关系以及我们在各项关系中的幸福程...
阅读： 时间：2017-12-21【查看详情】
冬季养肾学会“藏”
加博士说：冬季养肾最主要的就是顺应“闭藏”的规律。用最简单的比喻来解释给大家：我们都知道在冬天，动物要冬眠，花儿要凋谢，大树也为了“藏”，也把树叶...
阅读： 时间：2017-12-20【查看详情】
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