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子宫肌瘤的防治思路

时间:2018-02-05 17:21:58   来源:加博士女科工作室

(一)预防
  体质的形成是先后天因素长期共同作用的结果,既是相对稳定的,又是动态可变的,因此体质具有可调性。调整和改善体质可通过饮食调养、药物治疗、精神调节、体育锻炼及生活习惯的调整等途径来实现,从而达到预防和治疗疾病的目的。
  1、饮食起居调养
  淤血体质、气郁体质是子宫肌瘤最多见的体质,张氏提出淤血质在饮食上要多食香菇、茄子、山碴、桃仁、油菜、黑大豆等活血祛癖之品,同时配伍一些行气之品。匡氏们提出晦涩质淤血质的调治法则为行血消癖活质法,并指出食宜性温平味辛甘之品,忌性寒味苦酸之品,尤要注意忌冷饮及凉血涩血药。对于素体气郁之人,应重视饮食调养,做到饮食适度、适量,合理调配,多吃易于消化的熟食,纠正不良饮食习惯和嗜好,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜,如萝卜、芹菜、白菜、藕、黄瓜、冬瓜、葫芦等,以维持气机的调畅。选择安静舒适的生活环境,养成良好的起居规律,适当参加劳动或运动,防止过度安逸,不仅有利于维持或恢复气血运行通畅,还可以改善体质,促进机体康复。
子宫肌瘤的防治思路
  2、调节情志
  情志因素与子宫肌瘤发病密切相关,调节情志必须会相应地起到调畅气机,和调脏腑气血的作用,达到预防和治疗子宫肌瘤的辅助作用,调节情志可以从以下几方面着手。
  (1)首先要保持乐观情绪,遇事坦然,豁达大度。由于现代社会生活节奏加快,竞争激烈,`女性常要承受工作、学习、家庭生活、婚姻情感、经孕产育等多重负担,使精神神志、身心体能皆易于失调,加之情绪得不到恰当渲泄,日久而发为本病。故保持乐观情绪,对防止七情过极,畅达气机,宣导血脉非常重要。
  (2)其次,要积极参加社会活动,在与人交流中寻找自我,使不良情绪得到渲泄,畅达气机,宣导血脉。要适当锻炼,提高情绪,缓解精神压力,合理安排工作、生活,避免超负荷工作,劳逸结合,适时调整情绪。
  (3)另外,部分患者因心理负担较重,加以治疗时间较长,可影响心理情绪变化。作为医者应为患者解难答疑,使病人情绪稳定,气机调畅,血脉流通,也是提高疗效的重要因素。
  3、运动锻炼
  运动是维持和促进人体健康的基本因素,运动锻炼可增强机体功能,适当的运动锻炼,可以达到增强体质和改善调整偏颇体质的目的。淤血质的经络气血运行不畅,通过运动可使全身经络、气血通畅,五脏六腑调和,应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目,如保健功、导引、按摩、太极拳、及各种舞蹈等,达到改善体质的目的。气郁质可增加户外运动,可坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、打球、武术等,有鼓舞气血,疏发肝气,促进食欲,改善睡眠的作用。
子宫肌瘤的防治思路
  4、药物预防
  药物预防,是避免疾病发生的有效措施。中药对人体体质有调整改善作用,这也正是借助了药物的偏性,修正脏气的偏倾,达到脏腑气血的动态平衡。对于偏颇体质,在其未感邪之前,就应针对其体质偏颇特征,选择相应的药物进行调节。淤血质之人用药宜疏利气血,一般忌补涩,可对症服用三七、川芍、丹参、红花、益母草等活血子宫肌瘤易感体质的相关性研究药物。气郁质之人常用以香附、乌药、川栋子、小茵香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂,如越鞠丸等。
  (二)治疗
  体质是影响疾病发生的倾向和疾病变化倾向的重要因素,子宫肌瘤的发生也与体质类型密切相关。本调查发现疲血质、气郁质、痰湿质是子宫肌瘤发生的最主要的体质类型,子宫肌瘤发生后所表现出的临床证候也大多是血淤、气滞证和痰湿证。因此,临证应辨证与辨质相结合,活血祛痰,疏肝行气法应贯穿于子宫肌瘤防治的全过程,若患者患病时间较长,、着加补气、养血之品。
  《素问·上古天真论》说“其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。”此为适应自然的养生法则,却也从侧面提示人们通过变更饮食起居等环境因素调节体质预防疾病的发生是完全可能的。通过筛检,从人群中找出易感体质,督导其改变不良的生活方式,通过培养良好的生活习惯改善体质进行病因预防,对预防子宫肌瘤的发生意义重大。


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