春季肝阳亢盛，克制情绪就等于控制肌瘤！
时间：2018-03-03 17:09:26 来源：加博士女科工作室
春季比较干燥多风，是人体肝阳亢盛之时，所以人的情绪容易急躁、生气上火，春季肝气开始升发，中医上讲“肝阳，肝气常有余，肝阴，肝血常不足。”这里的“余”，就是多余的意思，中医讲求平衡，所以“多余”即为邪，人们容易肝气盛、肝火旺，因而脾气也就比较暴躁。
加博士指出，这几年来，她接触了成千上万的肌瘤患者。加博士每次看到面诊的患者愁眉苦脸，她都会感到很担忧，临床案例中不缺乏仅仅是因为呕了一场气，想不通一件事，性格发生改变，让肌瘤受影响，或者疯狂增长的案例，不良的情绪就像养料一样，不断培育着肌瘤。“欲治其疾，先治其心”，所以加博士在调理消瘤时还会开导她们的内心，将长期压抑在内心的负面情绪清除掉，那么其调理效果也就更好了。大家不要因为患了肌瘤而产生不好的情绪，同样也要注意，春季万物生发，肝气过旺的人，有些人会表现出一种莫名的烦躁，“大动肝火”就是这样来的，因此春季要尽量保持内心的平和。
在中医理论认为，人的七情波动过于激烈或持续时间过长就会失调，引起阴阳错乱、气血不和、脏腑功能失常，从而产生疾病。由于五脏各自的生理功能和气机升降出入的形式不同，七情太过所引起的病证也不同。在近代医学心理学的研究也表明，人体的一切疾病都会受到心理和社会因素的影响。
既然良好的情绪那么重要，那么肌瘤患者该如何调节情绪呢？
说走就走的春游
一年之计在于春，草长莺飞，轻歌漫舞，正适合春游。大家可以同家人、朋友一起出去走走、看看， 行走在踏青的路上，沐浴在和煦的春风里，既能增加家庭感情，更能够舒缓心情。
穿合适颜色的衣服
颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。在临床实践中，学者们对色彩疗法进行了研究，效果是很好的。高血压病人戴上烟色眼镜可使血压下降；红色和蓝色可使血液循环加快；病人如果住在涂着白色、淡蓝色或淡绿色、淡黄色墙壁的房间里，心情会很安定、舒适，有助于健康的恢复。
如果你最近比较愤怒，就远离红色；
如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差；
如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。
你还不赶紧换上适合自己的漂亮衣服，放松心情，不要整日过于担忧肌瘤问题。
一个拥抱的力量
我们的患者往往情绪都不佳，对肌瘤充满了恐惧与迷茫，使得整个家庭都失去了往日的欢声笑语，也忽略了一个可以带给我们身心无限益处、温柔的拥抱。
美国《健康》杂志曾报道，当人类陷入爱河或是拥抱时，会分泌一种名为“催产素”的激素，许多媒体称之为“拥抱激素”，它能使我们变得更加冷静、放松，并且降低了压力水平。拥抱除了让人释放催产素，它还可以促进机体产生多巴胺，多巴胺活性较低的大脑会导致以低能量为特征的抑郁症。专家们通过MRI和PET扫描发现，拥抱刺激多巴胺的分泌，这是一种相对于具有多重负作用的药物治疗来说更安全的方式来减轻抑郁的症状。
而《澳大利亚精神病学》杂志在2012年刊登的文章显示，拥抱带给身体的压力，可以有效缓解焦虑症状。
那么大家不妨向家人、朋友寻求一个简单而温馨的拥抱吧！
中医学有肝喜条达而恶抑郁、暴怒则伤肝之说。外界七情的刺激，特别是郁怒，或在长久反复的不良刺激下，引起肝的疏泄功能失常，产生肝气郁结或气滞血瘀，势必减弱消瘤调理的效果。因此，良好的情绪是消瘤调理的起始点，当然也别忘了服用春季养生粥疏肝哟。
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