夏季中暑怎么办？加博士教你一些消暑小窍门！
时间：2018-05-03 15:46:26 来源：加博士女科工作室
抬头望天，炎炎烈日，难熬的夏天又到啦！稍有不慎，很多人就会面临中暑的情况：头晕、口渴、心跳加速……
每个人都希望躲在空调的怀抱里不愿离开，但是空调的凉快只能治标不治本，对于我们人体里面的“高温”又该如何化解呢？有什么办法可以科学的防暑降温呢？
消暑的三大方法：
物理消暑法：设法降低房间温度，使用空调或电扇，多洗脸、擦身体有助于降低体温
食疗消暑法：
休闲精心法：
俗话说，“心静自然凉”。古人认为清心静气才是避暑的最高境界。所以消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快。
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